De fitte smoothie

De fitte smoothie

Het Project

Het project De fitte vegetariër is nu officieel een week aan de gang. Ik heb het inderdaad een project genoemd met officiële hastag #defittevegetarier. Wie weet gaat het dan goed komen 😊. Tevens was het weer opnieuw kijken naar mijn recepten en wat ik dagelijks eet. Je komt niet voor niets een paar kilo’s aan. Van een smoothie krijg ik altijd een energie boost. Het gevoel ik ben gezond bezig en zo moet de dag toch echt beginnen tegenwoordig. Vandaar ook de fitte smoothie die ik heb bedacht. Laat je niet misleiden door de kleur want dan doe je de smaak geen recht.

Ingrediënten

200 gram Alpro yoghurt mild en creamy vanille
1 banaan
1 stengel bleekselderij
1 handje spinazie
100 gram (bevroren) aardbeien

Bereidingswijze De fitte smoothie

  1. Doe de Alpro yoghurt in de mengbeker of in de blender.
  2. Voeg daarna een handje spinazie toe.
  3. Snij de bleekselderij in stukjes en voeg toe.
  4. Pel de banaan en daarna mag deze ook in stukjes worden gesneden en worden toegevoegd.
  5. Voor de fitte smoothie heb ik bevroren aardbeien gebruikt maar gebruik gerust verse aardbeien.
  6. Als alle ingrediënten in de mengbeker of keukenmachine zitten zet dan de staafmixer of de blender aan.
  7. Laat alles lekker mixen tot dat het glad is en serveer de fitte smoothie in een beker of lekker groot limonadeglas.

Geniet ze!


  • De fitte smoothie kun je ook met mango maken dan krijgt ie een hele mooie licht groene kleur.
  • Zoals jullie weten ben ik gek op mango maar wilde niet nog een smoothie met mango maken maar hierboven wel de tip 😉
  • Wil jij weten waarom ik de fitte smoothie heb gemaakt lees dan eens de blog Met de billen bloot.
  • Heb jij deze fitte smoothie gemaakt? Laat het mij dan weten via Facebook, Instagram of laat hieronder een reactie achter. Vind ik leuk!
Facebook
PINTEREST
PINTEREST
Instagram
Follow by Email

Leave a Reply

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.