Ik hou van kaneel appel smoothie

Ik hou van kaneel appel smoothie

Ik hou van kaneel

Vaak maak ik een smoothie in de winter met yoghurt zodat het wat meer vult en je niet na twee uur denkt mmm wat ga ik nu weer eten. Dus ben ik gaan experimenteren met meerdere soorten fruit en nog wat groenten. Door kaneel aan het fruit toe te voegen krijgt het een heel andere smaak en wat hou ik van die smaak! Natuurlijk wist ik dat al met het bakken maar ik had er nooit bij nagedacht om kaneel ook in een smoothie te doen. Een absolute winnaar en voor herhaling vatbaar. Ik hou van kaneel.

Ingredi├źnten

1 peer
1 appel
100 gram pompoen
5 druiven (optioneel)
1 cm gember
1 tl kaneel
100 ml witte druivensap

Bereidingswijze Appel Peer Pompoen Kaneel smoothie

  1. Schil de peer, appel en gember met een dunschiller. Zo blijft er extra veel over i.p.v. met een mes.
  2. Rasp de peer, appel en gember zodat de keukenmachine niet te veel kracht hoeft te zetten.
  3. Zorg ervoor dat het sap dat vrij komt ook mee de blender ingaat dus knijp het fruit niet uit.
  4. Doe dit mengsel in een blender of hoge mengkom.
  5. De druiven morgen ook worden toegevoegd (optioneel).
  6. Snij de pompoen in blokjes en voeg toe aan het appelmengsel.
  7. Voeg het kaneel toe en de witte druivensap.
  8. Blenden maar!

Geniet ze!


  • Je kan het fruit ook niet raspen maar dan moet je een sterke keukenmachine of blender hebben. Helaas was de mijne iets minder sterk en door het te raspen lijkt de smoothie iets meer op een sap.
  • Voor de ik hou van kaneel liefhebbers mag er evt een extra tl kaneel in.
  • Op Lekker en Simpel staat ook een lekkere smoothie met kaneel.
  • Een ander ontbijt of lunch met kaneel? Probeer deze kwarkbol eens.
  • Maak je deze smoothie dan vind ik het leuk als je @anoukskookboek op Instagram of Facebook een tag geeft.

 

Facebook
PINTEREST
PINTEREST
Instagram
Follow by Email

Leave a Reply

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.